1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

«Авторитеты» мира бодибилдинга

Спорт - Бодибилдинг

«Авторитеты» мира бодибилдингаЛюбой человек, который впервые решил заниматься каким-либо спортом, сталкивается с огромным количеством информации. И бодибилдинг – не исключение. Человек, который первый раз посетил зал, получает много информации о методиках тренировок, принципах питания, восстановлении, анаболических стероидах от разных людей, которые считаются авторитетными. Вернее, которых начинающий бодибилдер считает авторитетными.

Товарищи

Самый первый авторитет для спортсмена – это его товарищ, который, скорее всего, его и позвал заниматься бодибилдингом.

Такой человек занимается сам пару месяцев, но уже считается авторитетом. Ведь это он соблазнил новичка тренажерным залом, в который ходят «настоящие мужчины». Раз новичок пришел, значит, этот товарищ для него точно является авторитетом. По крайней мере, на первых порах. Смех – смехом, но это правильно. Хотя иногда может привести к последствиям совершенно не желательным. Ведь на самом деле такой «авторитет» не намного больше новичка знает, но старается соответствовать. И может насоветовать неправильно.

Тренер

Следующий авторитет для спортсмена – это тренер. Причем, не только для начинающего спортсмена, но и для профессионала. В любом случае человек, который достаточно давно работает в зале именно с целью научить и показать, знает много. Но здесь также есть проблема. Ведь бодибилдинг является очень творческим видом спорта. И у тренера может быть свой подход к методике тренировки, к восстановлению, к питанию, к химии. Но не факт, что все, что знает тренер, новичку подходит. Хорошо, когда у тренера соответствующее образование, и он следит за всем новым, что происходит в мире бодибилдинга. Вот и выясняется со временем, что этот тренер в своей работе опирается на постулаты Вейдера, а вот этот – на Ментцера, а третий тренер вообще всех имел в виду, и имеет собственную программу. Вы будете удивлены, но очень часто именно такая программа и работает лучше всех. Поскольку каждую мелочь тренер «прощупал» собственными руками. Так что, единого подхода нет в бодибилдинге. Хотя, в принципе, новичку все равно, по какой программе заниматься первый год – он от любой начнет расти. Но это произойдет только на первых порах. До застоя. И вот тут уже никуда без хорошо организованной методики тренинга.

Местный «звезды»

В каждом тренажерном зале есть, так называемые «звезды». Самые – самые. Такой человек – это следующий авторитет для спортсмена. Одного взгляда на такую звезду достаточно, чтобы понять, что он многое понимает в бодибилдинге. Иначе бы у него не было такой фигуры. Очень часто возле такого спортсмена крутится несколько новичков, которые чуть ли не с фотоаппаратами следят, как он выполняет упражнения. А он купается в лучах своей славы, и время от времени опускается до ответов на вопросы новичков. Вопросы, главным образом, сводятся к тому, какими добавками «звезда» пользуется. А поскольку такой «звездный» персонаж, как правило, подрабатывает незаконной продажей анаболических стероидов, то можете быть уверены – после общения с ним очень скоро и новичок станет «химиком». Хотя первые 5 лет занятий бодибилдингом анаболические стероиды в принципе не нужны.

Проблема состоит в том, что такие спортсмены своим телосложением, в первую очередь, обязаны природе и маме с папой. Достаточно было самому сделать небольшие усилия, и все проявилось во всей красе. А тут еще «химии» добавил, и вообще прет. Даже если этот спортсмен не химик, то среднему спортсмену его тренировочная программа вряд ли подойдет. Здесь все зависит от физиологических особенностей человека и опыта.

Специальные журналы

В мире издается огромное количество специализированной литературы по бодибилдингу. И там на каждой странице какой-нибудь чемпион чего-то рекламирует, пытаясь доказать, что только таким путем он пробился в чемпионы. Самое интересное, что в одном журнале он рекламирует питание одной компании, а в другом журнале – питание, которое выпускают конкуренты. И эти советы меняются от номера к номеру. Добавляются всевозможные нюансы. Например, говорят, что для того, чтобы быстрее набрать качественную массу, необходимо добавить вот эти вот коктейли к своему рациону. Но если одновременно еще и эту вот капсулу съесть, то вообще за 2 дня превратишься в Арнольда. А если еще и вот этот порошок – то тогда ваще! Естественно, результаты, о которых говорится в статье, подтверждены тысячами исследований. Конечно, может быть то спортивное питание, которое рекламирует профи, на самом деле вещь классная. Но у тех, кто эти журналы видит, складывается мнение, что тренировок в бодибилдинге не существует. Достаточно принимать таблетки, капсулы, коктейли и вырастешь большим. А без них ты никогда не накачаешься. К сожалению, доля правды в этих рассуждениях есть. Поскольку практически никто не знает, как все-таки тренироваться правильно.

Вот и выходит, что человек, который хочет заниматься бодибилдингом, чтобы иметь хорошую фигуру, вначале мотивирован сверх меры. Информация льется рекой через край. Но эта информация настолько противоречива, что очень часто начинающие разочаровываются в бодибилдинге, заявляя, что все тут сидят на химии. Или сами начинают химичить. Это все от того, что помочь-то им и некому, на самом деле.

Вот смотрите, выходит так, что авторитетов для спортсмена вокруг хватает. Но, как правило, эти авторитеты влияют на новичка крайне отрицательно. Почему же мы слушаем всех этих «авторитетов»? Почему сами не пытаемся найти ответ на интересующий нас вопрос?

Все очень просто объясняется человеческой психологией. Люди во всех сферах своей деятельности, а не только в спорте, ленятся думать своими мозгами. Они ищут готовые советы, которые смогут им гарантировать успех в любом начинании. Зачем самому искать информацию и думать над ней? Зачем относиться творчески? Достаточно использовать советы «авторитетов», тем более что «авторитетов» вокруг сколько угодно. Там удобнее.  Ведь человек на 95% имитатор. Только 5% людей придумывают что-либо новое. Остальные люди просто его имитируют. Ведь изобретателей, рационализаторов очень мало. Поэтому начинающий спортсмен думает, что если авторитетный человек так делает, то и я буду делать. Иногда это срабатывает на 100%. Иногда на %0%. А иногда просто наносит вред. Например, когда раздаются крики «Пожар!», то ведь огонь и дым не все видят. Но выбегают из здания все.

Итак, чтобы отделить полезные советы от чепухи, в первую очередь следует отделить человека от того, что он вам советует. Подумать о выгоде, которую он может иметь, посоветовав вам то, или иное. Ведь модели в красивых журналах получают деньги за то, что рекламируют продукт. Затем надо попытаться узнать или понять, насколько человек, дающий вам советы, компетентен. Даже если это настоящий авторитет, он может информацию искажать сознательно. Во-первых, ему совершенно не нужны конкуренты (а если он опытный спортсмен, то сразу разглядит задатки бодибилдера). Во – вторых, у него может быть экономический интерес. И думать об этом следует настолько часто, насколько часто он вам говорит, что советует вам все это совершен

Советуем почитать:
Идет загрузка...

Кто на сайте

Сейчас 11 гостей онлайн

Случайное фото