Майк Ментцер

Тренировки - Биографии

Майк Ментцер, носивший при жизни прозвище Mr. Heavy Duty, культурист, бизнесмен, писатель, философ родился в месте компактного проживания колонистов с немецкими корнями, недалеко от самого большого города штата Пенсильвания, Филадельфии 15 ноября 1951 года. Когда Майку исполнилось ва года, его семья перебралась немного западнее, поселившись в городке, носившем Вавилонское название Евфрат.  Население городка составляли преимущественно фермеры.

Когда Майку исполнилось 11 лет, ему на глаза в магазине попался культуристский журнал. Он взгляд не мог оторвать от фотографий в журнале, и «просто влюбился в этот спорт», по его словам. Всеми возможными и невозможными способами Майк начал тренироваться. Первый раз в 19 лет он попробовал стероиды.

Впервые Майк Ментцер Heavy Duty принял участие в соревнованиях культуристов в 1971 году. В городе Йорк, штат Пенсильвания, проходили соревнования Мистер Америка. На этих соревнованиях Ментцер умудрился занять 10 место. В этом же году, благодаря своему товарищу Кейси Ваятору, Майк познакомился и Артуром Джонсоном. Эта встреча полностью перевернула всю спортивную жизнь Ментцера. Оказалось, что многого он не знал, не умел. А многое просто делал не так. Он не владел техникой многих упражнений. После встречи с Джонсоном полностью изменились взгляды Майка на тренировочный процесс, да и сами тренировки изменились.

И уже в 1979 году Майк Ментцер Heavy Duty уверенно участвовал в конкурсе «Мистер Олимпия» в своей тяжелой категории. В абсолютном зачете от уступил только Фрэнку Зейну, который и забрал статуэтку Сандова. В следующем, олимпийском году, «Мистер Олимпия» проводилась в Австралии, в Сиднее. Майк упорно к ней готовился, и справедливо рассчитывал на победу. Но не свершилось. Потому что в 1980 году принял решение вернуться Арнольд Шварценеггер. А его никто не ждал, после того, как выиграв в шестой раз «Мистер Олимпия» в 1975 году, Шварц заявил, что уходит из большого спорта, и больше не будет участвовать в соревнованиях. И вот он неожиданно вернулся. Никто не ждал такого подвоха от Арнольда. И вот он в Сиднее!! Естественно, выиграл Шварценеггер. Это была его седьмая Олимпия. Видимо, у Майка произошел нервный срыв, так как он занял всего лишь 5 место.

После Олимпии в 1980 году Ментцер принял решение больше в соревнованиях не участвовать. Он решил сосредоточиться на исследовательской и тренерской работе. Свой оригинальный взгляд на бодибилдинг, предложения по новым методикам тренировок, питанию, Ментцер изложил в нескольких книгах, которые написаны очень легким, понятным языком. А сколько он статей опубликовал в специальных и просто популярных журналах – и не сосч��тать. Майком была разработана новая система, так и названая «система Ментцера», согласно которой время тренировки значительно сократилось, а интенсивность повысилась в разы. Теперь спортсмен имел намного больше времени на восстановление. Да о чем говорить, если Майк Ментцер был консультантом самого Дориана Ятса, выигравшего «Мистер Олимпия» 6 раз!! Хотя бодибилдингом Ятс начал заниматься довольно поздно. Достижения Дориана показали, что методика Майка Ментцера не просто работает, а способна привести спортсмена к чемпионскому титулу.

К сожалению, у Майка Ментцера, даже не смотря на его прозвище Heavy Duty, оказалось слабое сердце. Может быть, сказалась соревновательная нервотрепка. А может врожденный порок был. Мы этого не узнаем. Ведь 10 июня 2001 года Майк Ментцер скончался от сердечного приступа в собственной квартире. Его там нашел родной брат Рэй, который был обеспокоен тем, что Майк не отвечал на телефонные звонки, хотя всегда отвечал с удовольствием. Он брата очень любил. Ужасный факт, но Рэй Ментцер умер через два дня после смерти брата. У него была очень серьезная болезнь почек, и, видимо, смерть брата стала для него последней каплей.

Достижения Майка Ментцера:

1971 Мистер Америка - AAU, 10-е место
1971 Мистер Америка среди подростков - AAU, 2-е место
1975 Мистер Америка - IFBB, Medium, 3-е место
1975 Мистер США - ABBA, Medium, 2-е место
1976 Мистер Америка - IFBB, абсолютный победитель
1976 Мистер Америка - IFBB, Medium, 1-е место
1976 Мистер Вселенная - IFBB, MiddleWeight, 2-е место
1977 Чемпионат Северной Америки - IFBB, Абсолютный победитель
1977 Чемпионат Северной Америки - IFBB, MiddleWeight, 1-е место
1977 Мистер Вселенная - IFBB, HeavyWeight, 2-е место
1978 США против остального мира - IFBB, HeavyWeight, 1-е место
1978 Чемпионат мира среди любителей - IFBB, HeavyWeight, 1-е место
1979 Открытый кубок Канады - IFBB, 2-е место
1979 Открытый чемпионат Флориды - IFBB, 1-е место
1979 Ночь чемпионов - IFBB, 3-е место
1979 Мистер Олимпия - IFBB, HeavyWeight, 1-е место
1979 Открытый чемпионат Питтсбурга - IFBB, 2-е место
1979 Southern Pro Cup - IFBB, 1-е место
1980 Мистер Олимпия - IFBB, 5-е место