Метаболизм

Спорт - Пауэрлифтинг

Метаболизм, то есть обмен веществ, с греческого языка переводится как перевоплощение, перерождение. Метаболизм представляет собой переработку всех химических веществ, поступающих в организм с пищей или химическими препаратами. Метаболизм обеспечивает расщепление поступивших веществ в организм в витамины и другие химические соединения, которые обеспечивают рост организма, его развитие и  деятельность в общем.

Все знают, что в живом организме энергия расходуется постоянно. Причем такая затрата энергии происходит не только во время физической или умственной работы, но  во время полного покоя. Даже когда организм спит, он все равно расходует энергию, конечно в меньшей степени.

Обмен веществ представлен комплексом различных процессов – энергетических, биологических и химических. Все эти процессы обеспечивают использование пищи и поступивших продуктов для всех необходимых процессов в организме. Метаболизм обеспечивает организм энергетическими веществами.

Условно весь процесс метаболизма можно разделить на три этапа.

1. На первом этапе происходит расщепление поступивших в организм белков, жиров и углеводов до таких веществ, которые способны раствориться в воде. К ним относятся: аминокислоты, глицерин, жирные кислоты, моносахариды, дисахариды и некоторые другие соединения. Все эти соединения происходят в разных отделах пищеварительной системы и всасываются в кровь и лимфу.

2. На втором этапе кровью переносятся все питательные вещества к тканям организма и клеткам. Начинается процесс клеточного метаболизма. Именно клеточный метаболизм и обеспечивает полное расщепление полученных веществ до конечных продуктов. Часть получившихся конечных веществ используется для того, чтоб построить составные части мембраны и цитоплазмы. Кроме того, такие конечные продукты используются и для того, чтоб синтезировать биологически активные вещества и воспроизвести клетки и ткани. Такое расщепление веществ сопровождается и выделением энергии. Эта энергия используется живым организмом для своей жизнедеятельности. Энергия необходима каждой клеточке, каждому органу организма для своей деятельности.

3. Заключающий третий этап сопровождается выведением тех веществ, которые до конца не растворились или не использовались. Эти вещества представлены в виде кала, мочи, пота, кислород и так далее.