1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Пояс в пауэрлифтинге

Спорт - Пауэрлифтинг

пояс для пауэрлифтинга с карабином Поясом атлеты называют многослойный широкий ремень. Тяжелоатлеты применяют специальный ремень, который спереди узкий и широкий сзади. Естественно, такой пояс начали применять и в пауэрлифтинге. Со временем его форма и размеры корректировались и в итоге решили остановиться на поясе, одинаковом по всей своей длине. На сегодняшний день ширина такого пояса установлена 10 сантиметров. Пользоваться более широким поясом запрещают правила соревнований по пауэрлифтингу. Ведь чем больше ширина пояса, тем больший все сможет  поднять атлет. Поэтому были введены такие ограничения. Но зато ширина пауэрлифтерского пояса намного больше и он массивнее, чем в тяжелой атлетике.

 

 

Многие задают вопрос, почему для пауэрлифтинга нельзя использовать тяжелоатлетический пояс? Почему нельзя? Можно. Но специальный пояс для пауэрлифтинга с карабином или обычной двойной застежкой  при выполнении упражнений намного эффективнее. А ведь мы стараемся добиться именно максимального эффекта.

Пояс в классической тяжелой атлетике применяется для выполнения приседаний, подъема на грудь и выполнения тяги. Выполняя подъем на грудь, атлет глубоко приседает. Если бы тяжелоатлетический пояс спереди был широкий, он  бы мешал и причинял боль. Поэтому тяжелоатлетический пояс делают узким спереди. Но такой узкий спереди пояс практически не поддерживает пресс.  Кроме того, пред поясом стоит какая главная задача? Правильно, страховка спины. Пояс должен не давать ей прогибаться. Поэтому, многим кажется, что именно задняя часть пояса должна иметь максимальную ширину. Парадокс, но это не правильно. Именно широкая передняя часть пояса держит спину и лучше ее страхует. Не верите? Попробуйте сами при выполнении приседаний надеть пояс наоборот – узкой частью и застежками назад. И вы сразу все поймете сами – упражнение делать намного легче. Широкий пояс частично снижает в организме внутренне давление, поддерживая пресс. Поэтому для пауэрлифтинга специально спроектировали пояс, имеющий по все длине одинаковую ширину. 

Естественно, здесь дело вкуса. Но тот пауэрлифтер, который говорит, что ему нравится тяжелоатлетический пояс, просто, видимо, не пробовал настоящий пояс для лифтеров. Разница весьма ощутимая. 

Конечно, многие не пользуются широкими поясами в первую очередь из-за высокой цены. Настоящие широкие пояса изготавливают только в Соединенных Штатах, и они, естественно, стоят намного дороже аналогичных отечественных (в среднем такой пояс стоит 100 долларов). Поэтому, если вы только начали заниматься силовым троеборьем и не имеете возможности тратить много денег на профессиональную экипировку, смело можете пользоваться стандартным тяжелоатлетическим поясом. Просто переворачивайте его замками на спину. 

Советы бывалого:Если вы все-таки решили раскошелиться на дорогой профессиональный пояс, то знайте, что пояса выпускаются с разной застежкой: пояс для пауэрлифтинга с карабином и пояс с обычной застежкой. Естественно, карабин смотрится по-современному и пояс намного быстрее застегивается на теле. Но так же легко он и расстегивается во время напряжения тела. И будет очень неприятно, если во время выполнения какого-нибудь упражнения на соревновании застежка расстегнется. Поэтому купите пояс с обычной застежкой, имеющей два штырька.  Никогда в жизни не расстегнется неожиданно для вас!

Советуем почитать:
Идет загрузка...

Кто на сайте

Сейчас 25 гостей онлайн

Случайное фото