Ошибки в потреблении стероидов

Питание - Питание

Огромное количество спортсменов, в том числе бодибилдеров, применяют стероиды, не проконсультировавшись ни с медиками, ни со специалистами в области спорта. Всего около 10 процентов спортсменов делают это правильно и после консультаций.

А ведь все знают о том, что неправильное употребление стероидов приводит серьезным негативным последствиям, которые будут ощущаться на протяжении всей оставшейся жизни.

Рассмотрим некоторые самые распространенные ошибки, которые допускаются спортсменами во время употребления стероидов.

1. Практически все уверенны в том, что чем больше доза стероидов, тем быстрее будут расти мышцы и тем более рельефнее будет и само тело. Однако это совсем не так. Достаточно совсем незначительной дозы, и мышцы начнут расти. Более того, такой неправильный подход приведет ухудшение состояния в первую очередь почек и печени. Так как именно им надлежит избавлять кровь и весь организм от вредных примесей.

2. Часто случается и то, что бодибилдеры вовсе отказываются от пищи. Все это предпринимается дл того, чтоб не накапливать жира, а наращивать только мышцы. Однако именно благодаря правильному сбалансированному питанию и происходит рост мышц. Кроме того, питание нужно для правильной и точной работе всех внутренних органов. Никакие коктейли или стероиды не смогут заменить пищу. Стероиды значительно увеличивает уровень холестерина в крови. А это, в свою очередь, влияет на кровяное давление. Именно поэтому без питания просто невозможно не навредить организму.

3. В те дни, когда спортсмен принимает стероиды, необходимо употреблять большое количество калорий – около 4000 – 7000. Причем большая часть из них должна составлять сложные углеводы. Все остальное занимают собой белки и жиры.

4. Для того, чтоб стероиды имели и положительный эффект, необходимо во время принятия препаратом также активно заниматься спортом и «трудиться» на тренажерах.

5. Во время принятия стероидов необходимо определить на��более подходящий вид, и нельзя употреблять только один вид стероида.