Эфедра. Только правда и ничего кроме правды.
Большинство людей на этой планете, конечно, слышали о том, какое положительное влияние оказывает эфедрин на расход энергии и сжигание жира. Однако даже сейчас эфедра – это по-прежнему весьма загадочная пищевая добавка. Встречается очень много информации о синтетическом эфедрине, но его даже смешно сравнивать с его растительным эквивалентом. Давайте разбираться, что известно науке об этой интереснейшей растительной добавке.
Экстракт, сжигающий жир
Эфедра - это самая популярная термогенная пищевая добавка. Эфедрой называется растительный экстракт, который добывают из растения махуанг, которое растет в Азии, Европе и Соединенных Штатах.
Синтетический препарат эфедрин получают из растительного эквивалента. В медицинских кругах стимулятор эфедрин известен как бета-2-агонист. Однако результаты последних исследований дают основание говорить, что синтетический эфедрин оказывает воздействие и на бета-3-рецепторы, которые в основном активны в белых адипозных волокнах. Натуральные или синтетические агенты, которые оказывают воздействие на рецепторы бета-2 и бета-3 считаются самыми лучшими для снижения веса.
Состоит эфедра из пяти разных веществ, которые называют алкалоиды. Наиболее изученным из них является алкалоид псевдоэфедрин, который является одним из активных ингредиентов множества препаратов. В растении махуанг сожержатся следвющие алкалоиды: эфедрин, норэфедрин, псевдоэфедрин, метилэфедрин и норпсевдоэфедрин. Эфедра является пищевой добавкой, которая обычно содержит 6-8% алкалоидов.
В чем разница между эфедрой и эфедрином
Во многих странах, например, в Соединенных штатах, запрещена продажа синтетического эфедрина. А вот распространение растительных алкалоидов разрешено. Зная о том, что алкалоиды, содержащиеся в эфедре, точно такие же, как и в чистом синтетическом эфедрине, давайте разберемся в том, имеет ли растительный эквивалент такие же свойства, как эфедрин синтетический. Тем более что результатов научных исследований опубликовано более чем достаточно.
В Северной Америке растение махуанг – это основной источник получения алкалоидов, которые в дальнейшем используют при изготовлении пищевых добавок. Для того чтобы нам понять, как эти вещества с точки зрения концентрации метаболизируются в организме, необходимо понимать, что означает термин «период полураспада». Периодом полураспада называется время, которое организму человека необходимо для того, чтобы переработать половину количества вещества, полученного изначально. Например, если говорится о том, что период полураспада какого-то вещества составляет 24 часа, то это означает, что ровно через сутки в организме останется ровно 50% того количества, которое было накануне. После прохождения таких пяти циклов вещество из организма полностью исчезнет. Распадется.
Так вот, синтетический эфедрин, который выпускается в форме таблеток, имеет период полураспада 5,74 часа. Недавно специалисты, работающие в университете Арканзаса, выясняли, какой период полураспада растительного эфедрина. Участникам эксперимента были розданы 4 капсулы, в которых содержалось 19,4 мг препарата Ephedra Sinica. Такую дозу ученые выбрали потому, что в исследовании периода полураспада, которое проводилось ранее с синтетическим эфедрином, его доза составляла 20 мг. В ходе эксперимента медики выяснили, что у растительного эфедрина, который принимался почти в такой же дозе, как эфедрин синтетический, период полураспада составлял 5,2 часа.
Очень интересных фармакологический эксперимент был проведен учеными, работающими в Общем госпитале города Сан-Франциско. Они перед собой ставили цель оценить сердечный ритм и кровяное давление в ответ на разовый прием дозы популярного растительного продукта Metabolift Thermogenic Diet Formula, который запатентован в Соединенных Штатах. Ученые, кроме того, замеряли время максимальной концентрации продукта и период полураспада. Поскольку нас, в первую очередь, интересует период полураспада, то на нем и сделаем акцент.
В одной капсуле продукта содержалось 100 мг кофеина и 10 мг алкалоидов эфедры, смешанных с несколькими сопровождающими ингредиентами. В научных целях другие участники эксперимента принимали эквивалент 175 мг кофеина и 23,7 мг алкалоидов эфедрина.
В среднем период полураспада продукта Metabolift составил 6,06 часа. Для 23,7 алкалоидов эфедрина период полураспада был больше на 40 минут. Правда, следует отметить, что дозы препарата при эксперименте были разными. Ученые после проведения эксперимента пришли к выводу, что у данных алкалоидов эфедрина фармакологические параметры практически такие же, как у тех, что были получены при изучении синтетического эфедрина.
Также ученые обнаружили, что после 60, 90 и 120 минут после приема препарата наблюдается статически значимый подъем кровяного систолического давления. Но такое повышение клиническим не бывает, так как общее кровяное давление не выходит за пределы нормы. Диастолическое давление изменялось незначительно. Итак, одна доза эфедры к клиническим изменениям кровяного давления не привела. А период полураспада оказался примерно таким же, как у синтетического эфедрина.
Клинические исследования растительного эфедрина с кофеином
На сегодняшний день можно найти несколько опубликованных работ, в которых приводятся результаты исследований свойств смеси кофеина с растительным эквивалентом эфедры. В ходе одного из таких исследований ученые проверяли действие такой смеси на 167 добровольных участниках. Они их разбили на две группы случайным образом. Первая группа принимала растительный эквивалент эфедрина в смеси с кофеином. Вторая группа принимало плацебо. Все участники эксперимента питались как обычно, но следили за потреблением жиров. Также они три раза в неделю гуляли по 30 минут. Вначале всех участников эксперимента ежедневно осматривали в лаборатории. Затем осмотры проводились 1 раз в месяц. Некоторые из участников постоянно носили устройства, проводящие в течение дня измерение кровяного давления. Участники вели дневники, в которых фиксировали показания сердечного ритма и кровяного давления. Все это в дальнейшем помогало ученым производить оценку побочные и субъективные эффекты.
В итоге эксперимента удалось выяснить, что прием смеси кофеина и растительного эфедрина вызвал потерю веса примерно в 2 раза большую, чем плацебо. А количество потерянного жира составляет 11,6 к 1. Также ученые зафиксировали небольшие изменения сердечного ритма и кровяного давления, но никакой аритмии отмечено не было. Следует отметить, что 5 человек отказались от участия в эксперименте, так как испугались незначительного подъема кровяного давления. В дальнейшем не было замечено существенных различий между двумя группами в показателях кровяного давления. Участники эксперимента отметили некоторые побочные явления, которые проявились в двух группах: повышенное сердцебиение, сухость во рту и бессонница.
В итоге ученые, организовывающие эксперимент, пришли к выводу, что если здоровый, но имеющий лишний вес человек по указанию врача будет принимать растительный эфедрин в смеси с кофеином, и сочетать такой прием с физической активностью и диетой, может иметь очень высокую эффективность без серьезных побочных эффектов.
продолжение следует
Идет загрузка...